quinta-feira, 11 de agosto de 2011

Brigadeiro

Eu adoro brigadeiro, quem me conhece sabe que eu gosto de comer e fazer - já fiz muito pra vender na escola, pra rechear bombom e ovo de páscoa, comer de colher naqueles dias de preguiça gostosa, etc. E eu tenho prometido meu brigadeiro ultimamente, sem cumprir a promessa, mas sinto que está chegando a hora...rs. É que o Mart Plus São Lucas, supermercado que tem perto da minha casa, vai oferecer uma espécie de curso de brigadeiro, amanhã e sábado. Daí eu pensei que isso pode ser um sinal para me dizer: tá vendo, agora você não tem como fugir das promessas mais, vá fazer brigadeiro! Então, eu vou, vamos ver o que tem de bom lá...quem sabe esse não será o melhor brigadeiro que já fiz?? A propósito, olhem o folder de propaganda da aulinha:



Aliás, hoje, falando sobre isso aqui no escritório, uma das sócias me apresentou a Maria Brigadeiro e eu achei o máximo!! Vocês conhecem? É uma ex jornalista que tem esse apelido desde pequena, não só por adorar comer, mas também por fazer e levar a todas as reuniões de família. Daí, a coisa cresceu tanto que ela abriu uma loja de brigadeiro em São Paulo e escreveu um livro sobre o Brigadeiro. Eu ADOREI isso, me identifiquei muito! Fiquei morrendo de vontade de ler o livro e conhecer a loja. E, bom, conhecer a loja ainda demora um bocado, mas o livro eu vou procurar, diz que fala até das quantidades ideiais de brigadeiro para curar desânimo! Vejam aí o link da loja Maria Brigadeiro e uma reportagem sobre o livro, interessantíssimo pra quem, como eu, adora um brigadeiro!

http://www.mariabrigadeiro.com.br/index.htm

http://noticias.bol.uol.com.br/entretenimento/2010/05/03/jornalista-vira-doceira-e-faz-sucesso-com-o-livro-do-brigadeiro.jhtm

quarta-feira, 10 de agosto de 2011

Bem te vi

Eu tenho a sorte de morar e trabalhar num dos lugares mais agradáveis de BH. Perto do movimento, do coração comercial da cidade, mas também rodeado de árvores, pássaros e pessoas legais. As grandes janelas de casa e do escritório permitem que o sol e claridade entrem de um modo delicioso, dá vontade de viver! E estava aqui imprimindo um material pra um trabalho, quando escutei um bem te vi cantando lindamente lá fora. Me lembrei da minha mãe e do quanto ela era alegre, adorava bem te vis (é assim que escreve? To com preguiça de dar um google) e ficava imitando o seu canto com um assobio que só ela sabia fazer. Hoje ela anda triste, desanimada, abatida...problemas. Mas quero lembrar sempre dela assim, cantando como um bem te vi! Quem sabe não ajuda a melhorar? E, pra fechar com chave de ouro, quero cantar a música do Paulinho Pedra Azul, tão bonita e gostosa de ouvir:

Bem te vi
Bem te vi
Andar por um jardim em flor
Chamando os bichos de amor
Sua boca pingava mel

Bem te quis
Bem te quis
E ainda quero muito mais
Maior que a imensidão da paz
E bem maior que o sol!

Onde estás?
Voei por este céu azul
Andei estradas do além
Onde estará meu bem?

Onde estás?
Nas nuvens ou na insensatez
Me beije só mais uma vez
Depois volte pra lá...

Eita, que essa música também serviu pra falar da saudade que eu tô...

quarta-feira, 3 de agosto de 2011

Respiração

Ontem, conversando com uma pessoa, me lembrei do quanto a respiração é importante para o nosso bem estar. Cresci aprendendo isso com minha avó, que praticava muita Yoga, mas a correria, stress e preocupações fazem a gente se esquecer de coisas como essas, simples e importantes.

Daí, hoje, procurando coisas boas sobre respiração na internet, achei umas técnicas bem interessantes e aparentemente eficazes, que publico aqui, até mesmo para guardar e consultar depois. Deem uma olhada:

Sua cabeça está latejando. Sobram preocupações em casa, seu chefe e resolveu ter crises diárias no trabalho e aquele amor de conto-de-fadas acabou em drama mexicano. "Fiz uma massagem ótima", palpita um, tentando ajudar. "Só com terapia consigo ficar de pé", pitaca o outro. "Ginástica é a solução, deixo todos os meus problemas na esteira", intomete-se mais alguém. E, no meio de tanto zunzunzum, fica você ainda mais atordoada e sem saber como reagir. Pois não faça nada. Sim, você entendeu certo. Pare quieta e apenas respire: aí está o remédio contra a maioria dos desconfortos emocionais. "Aprendendo a controlar a respiração, damos fim em todas perturbações da mente e dos sentidos", afirma o médico David Frowley, autor de Uma visão Ayurvédica da Mente, a cura da consciência (Editora Pensamento, R$ 29).

Considerado o maior especialista ocidental em terapia ayurvédica, ele acaba de vir à América do Sul pela primeira vez e escolheu o Brasil, onde deu uma palestra, para dividir os ensinamentos sobre o sistema de cura tradicional da Índia. "Nossa energia vem, basicamente, da respiração (...) Se o cérebro não recebe a quantidade certa de oxigênio, não temos a energia vital suficiente para nos desenvolver e mudar". A seguir, Dr. David Frawley ensina como mudanças sutis na inalação e na respiração podem contribuir no alcance e na manutenção de um estado psicológico marcado pelo bem-estar. Sopre a ansiedade para longe
A receita é imbatível contra tremores pelo que ainda nem aconteceu, além de bastante eficaz no combate à insônia. Separe uns dez minutos do seu dia, não importa o horário - pode ser, inclusive, no pico de uma situação superestressante. Comece só prestando atenção no ritmo em que o ar entra e sai dos pulmões. Aos poucos, vá controlando este intervalo, até que ele se torne bem espaçado: tente contar até dez enquanto puxa e, depois, quando solta a respiração. Fazendo inalações mais prolongadas, você fortalece todo o seu corpo e acalma a mente. Com isso, as preocupações, por mais terríveis que sejam, acabam amenizadas, já que a energia passa a circular melhor por todo o organismo. Respirações fortes e intensas
Contornar os sintomas depressivos com a respiração é muito simples. A falta de disposição desaparece, caso você consiga manter um ritmo mais intenso enquanto realiza as inalações e as exalações. A idéia é não apenas respirar com grande velocidade, mas com bastante vigor, puxando e soltando a máxima quantidade de ar possível a cada tentativa. Mantenha o pique por dois minutos e descanse. Repita mais duas vezes. Não se assute caso venha a sentir tonturas, a sensação é normal - e devida ao excesso de oxigênio que, de repente, passa a percorrer o organismo. Não é lógico viver assim
Até para quem não consegue dar um passo à frente sem medir todos os prós e contras dessa atitude existe uma respiração ideal. As pessoas que têm o lado racional extremamente desenvolvido (e sofrem maquinando sobre tudo o que acontece ao redor) devem estimular a respiração com a narina esquerda, conectada com o a região do cérebro ligada às emoções. Funciona assim: com um dos dedos, tape a narina direita e faça 30 respirações (inalação, seguida de exalação) somente com a narina esquerda. O exercício será seguido de uma sensação de refrescância e calma. Emoção demais, não há quem agüente
Aqui, vale o contrário do treino acima. Se você derrama lágrimas até pela grama cortada e se descabela por qualquer bobagem, a dica é estimular um pouco mais o seu lado racional, favorecendo um estado de equilíbrio entre ele e suas desenvolvidíssimas emoções. Com um dos dedos, tape a narina esquerda e faça 30 respirações (inalação seguida de exalação) apenas com a narina direita.o efeito aquecedor desta prática irá ajudar na busca por análises mais racionais das situações impostas pelo dia-a-dia.

Tirei esse artigo daí ó:

terça-feira, 2 de agosto de 2011

Uma amiga postou isso no Facebook hoje e eu achei tão pertinente que quero comparilhar aqui também:

"Quem não te procura, não sente sua falta. Quem não sente sua falta, não te ama. O destino determina quem entra na sua vida, mas você decide quem fica nela. A verdade dói só uma vez. A mentira cada vez que você lembra. Há três coisas na vida que nunca mais voltam: as palavras, o tempo, e as oportunidades. Então, valorize quem valoriza você e não trate como prioridade a quem te trata como opção"


Precisa falar nada né? Verdade!!

segunda-feira, 25 de julho de 2011

Procrastinação

Nossa, encontrei um post com uma dica que achei fantástica para resolver um problema que descobri que eu tenho: procrastinação. Isso é você sempre ir adiando as tarefas por ter mais tempo para cumpri-las, ir fazendo devagar, ou simplesmente deixando para depois, até ficar desesperado na última hora para cumprir aquele prazo que poderia ser feito tranquilamente antes. Como eu imagino que muita gente tem esse problema, sugiro a leitura desse pequeno e simples post que achei, já ajuda!

http://chegadebagunca.blogspot.com/2007/12/procrastinao.html

quarta-feira, 20 de julho de 2011

Protesto bonito e pacífico

Ontem, chegando a minha nova casa, via uma movimentação no pé do meu prédio, imprensa indo embora e pensei: o que será isso, meu Deus? Será que assaltaram mais alguém, invadiram mais alguma casa? Porque isso é o que mais se ouve por lá ultimamente. Mas não...era um protesto, organizado pelo Gabriel Guedes (isso mesmo, o filho do Beto Guedes) e pelos moradores da região, músicos e artista de toda arte, diga-se de passagem, para ver se a violência dá uma trégua, se as autoridades se alertam para o problema de forma mais respeitosa e eficaz, enfim, para que as pessoas percebam que a vida é muito bonita pra ser desperdiçada da forma como vem sendo...pelo menos foi o que eu entendi! Vejam aí a reportagem do Bom Dia Minas sobre a manifestação mais linda que já vi!

http://g1.globo.com/videos/minas-gerais/v/moradores-do-bairro-sao-lucas-fazem-protesto-contra-a-violencia/1570027/

terça-feira, 19 de julho de 2011

Melhores Destinos

Pessoal, tem um tempão que preciso postar isso aqui e sempre esqueço, mas tem um site maravilhoso que fica de olho em todas aspromoções de passagens aéreas e publica lá, assim como dicas de melhores compras das passagens, vale a pena acompanhar! É esse aí:

http://www.melhoresdestinos.com.br/quando-comprar-passagens-aereas.html#comment-76401

A Verdade Nua e Crua

Toda vez que penso em como seria a pessoa com quem eu quero passar o resto da minha vida, eu me lembro daquele filme com a Katherine Heigl, A Verdade Nua e Crua e penso: não adianta ter uma lista de requisitos e ficar esperando que apareça o candidato que preenche todos eles, não adianta. Sempre vai aparecer alguém que te completa e surpreende de uma forma como você não esperava. Já aconteceu comigo, pena que depois eu vi que faltavam ou sobravam características que ou eram essenciais ou detestáveis pra mim...aí, aquilo tudo deixa de te completar e passa a desgastar, machucar. Ou seja, não adianta ter uma lista de requisitos, mas também não dá pra deixar pra lá certas coisas que você considera importantes demais. Mas, enfim, depois dessa eu estou começando a contruir uma lista ideal, porque nunca tinha pensado tão conscientemente num mínimo de coisas de que preciso para ser feliz ao lado de alguém...então, eu quero alguém assim:

- que me compreenda, aceite como sou, mas saiba dar toques e opiniões pra me tornar uma pessoa melhor;
- que me acompanhe nos momentos de alegria e diversão, com espontaneidade e prazer, que seja divertido e verdadeiro, sem prender ou controlar meu jeito expansivo e bobão de me divertir, que goste de mim assim;
- que também me acompanhe de verdade nos momentos em que estou mal, triste, deprimida, crisenta e que, quando a paciência acabar, pelo menos respeite e se afaste um pouco, ao invés de recriminar, brigar, exigir uma postura diferente, quando não tenho condições;
- que respeite meu trabalho, até admire, se der (porque não é todo mundo que gosta de advogadas...rs);
- que respeite minha família e a relação que tenho com ela, ajudando sem interferir, fazendo até parte, se der também;
- que goste de viajar, conhecer lugares novos e alternativos, de ir a restaurantes pra curtir gastronomia, tomar vinho, comer batata frita, fazer passeios baratos, singelos, simples mas gostosos, ouvir MPB, samba e outras músicas boas sem fazer nada, ir a shows de bons artistas de graça nas praças de BH e do interior, etc...
- que goste do seu trabalho, tenha um sonho profissional e empenho verdadeiro em alcançá-lo, mesmo que seja começando bem de baixo;
- que goste de mimar de vez em quando, porque sou meio durona e pareço não ligar, mas sempre tem aqueles dias em que quero colo e cafuné...

Nossa, quanto requisitos meu Deus!! Sérá que isso existe?? Sei não...mas sei que não dá pra encontrar a perfeição, a gente sempre tem que tolerar as diferenças, ser tolerado, dentro dos próprios limites claro...ahhh se fosse fácil assim! Mas enfim, essa é minha lista, decidi dar um pouco de atenção a ela, com as devidas adaptações. Mas mais importante que isso agora é ME encontrar. Fazer aplicar minha lista em mim, me incrementar, me tornar mais interessante, bonita, inteligente e, por consequencia, mais feliz!! E acho que isso não vale só pra mim, mas pra todo mundo que fica por aí apenas procurando nos outros o que  gostaria de ter pra ser mais feliz...seja mais feliz com você!

sexta-feira, 15 de julho de 2011

Tristeza

Corrói, desanima, deixa a gente com cara de taxo que todo mundo percebe. Não dá vontade de trabalhar, nem de sair, divertir, comer, nada...tristeza é ruim demais! E dói demais quando é tristeza em relação à qual você até poderia fazer alguma coisa, mas não faz porque não acredita que vai dar certo. Ou seja, desilusão, descrença, des-confiança...triste.

Gramaticalhas

Nossa, tem mesmo muito tempo que eu não apareço aqui! Aliás, todas as minhas últimas postagens têm tido esse comentário, pois estou escrevendo muito esporadicamente mesmo. É a falta de tempo e o bendito facebook, que nos permite colocar publicações rápidas e que é muito mais acessado por nossos amigos, que comentam, trocam ideia, enfim, a interação é maior.
Mas como eu não quero deixar este querido de lado, ainda mais que uma estagiária querida falou ontem que gostou dele, segue aí um link do site Migalhas Jurídicas, em que um professor de Português tira uma dúvida que é crucial e que eu nunca vi até hoje alguém usar certo. Reparem nos usos dos verbos reflexivos durante a explicação, faz parte dela!

http://www.migalhas.com.br/mig_gramaticais.aspx