Cansaço x Animação

É, nos dias em que estou cumprindo meu plano de caminhada-corrida, estou vivendo um dilema quase existencial: sou muito sensível a esforços físicos e meu corpo se cansa muito fácil. Isso pode ser devido ao sedentarismo, mas acho que é de mim mesmo, sou muito preguiçosa para isso! Por outro lado, quando eu ando de manhã, o dia segue muito mais animado, fico viva intelectualmente, é ótimo! Portanto, é verdade isso que dizem de exercícios físicos fazerem bem para a mente. Ou seja, vale a pena vencer o cansaço físico para dar uma corridinha regular, espero que isso se torne um hábito.